在2015年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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386 千卡
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脂肪: 8.10克 | 蛋白质: 14.42克 | 碳水物: 70.51克.
早餐: Mangos, Alpro Kokosmilch, Nektarinen, SPAR Stangensellerie, Proteinpräparat-Pulver, Heidelbeeren, Chia-Samen, Ananas, Gemischte Blattsalate. 更多的......
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1970 千卡
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运动:
Cross Training - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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