在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
645 千卡
|
脂肪: 21.63克 | 蛋白质: 23.86克 | 碳水物: 87.08克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Grante Сок Гранатовый. 午餐: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". 晚餐: Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Роллы, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Freshclub Вок с Курицей и Лапшой Удон. 小食/其他: Ситниковское Кефир 1%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|