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*freuuuu* die Richtung stimmt und kann so bleiben 😃 👍 🎉 🎊 🎆
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 115.15克 | 碳水物: 185.31克.
早餐: Dulano Truthahnsalami (9g), Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthanbrust, Lidl Weizenbrötchen. 午餐: Milbona Edamer, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Nektarinen, Banane, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Alnatura Dinkel Gepufft, Alnatura Amaranth Gepufft, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. 晚餐: Knorr Braten Soße Extra, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffelbrei. 小食/其他: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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