在2015年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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144.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 64.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 67.99克 | 蛋白质: 128.19克 | 碳水物: 213.78克.
早餐: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Lichtenberger Schweinelachsbraten, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Wasser, Rispentomaten, Salatgurke, Aldi Magerquark, Specialite Du Poitou Saint Maure Ziegenrolle. 午餐: Wasser, Diverse Haferflocken Kernig, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Lichtenberger Schweinelachsbraten, Birnen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. 晚餐: Wasser, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Metten Cabanossi, Kräuter-Dip, Zucchini-Kartoffel-Karotten-Rösti. 小食/其他: Wasser, Wiesgart Apfelsaft Klar, Specialite Du Poitou Saint Maure Ziegenrolle, Tremondi Serrano Schinken, Zucchini. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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