在2024年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
113.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2285 千卡
|
脂肪: 116.25克 | 蛋白质: 132.42克 | 碳水物: 172.75克.
早餐: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Уже Готово Гречка с Говядиной, Тушенной с Черносливом. 晚餐: Семга на Гриле, Жареный Картофель, Самбери Салат Овощной Грузинский, Счастье Люля-Кебаб из Телятины, Хачапури по-Аджарски. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|