在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 79.21克 | 碳水物: 145.50克.
早餐: Ovo Frito, Melão, Hortifruti Morango, BH Queijo Mussarela, Banana Caturra, Amafil Goma de Tapioca. 午餐: Lacta Diamante Negro com Laka, Amafil Farofa Pronta Picanha Picante, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Barriga de Porco, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Melancia, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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