在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 84.94克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 212.07克.
早餐: Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо, Калинка Колбаса Молочная, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Помидоры. 午餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . 晚餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Калинка Колбаса Молочная, Светаево Сыр Легкий 30%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Красная Цена Сливочное Масло, Борщ Ольга Арефьева. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Diyes Plus Мармелад . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|