|
Even een paar dagen niet wegen, wie weet dat het vocht en spierherstel inderdaad een rol speelt.. Vandaag weer proberen bij te houden en in te vullen wat ik eet.
|
83.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
264 千卡
|
脂肪: 16.16克 | 蛋白质: 10.69克 | 碳水物: 19.87克.
早餐: AH Hazelnootpasta , Wasa Gluten Free Classic, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Kipfilet Beleg, AH Dunne Maiswafels Proteine. 更多的......
|
稳定体重
|