在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
912 千卡
|
脂肪: 26.09克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 68.69克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Кофе с молоком 150мл. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: ESSA Пиво Sun On The Beach, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Батон Отрубной, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чай зелёный с молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|