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F: 14,3%
W: 67,4%
M: 88,7%
Kcal: 1605
Interessant! ;)
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62.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 80.08克 | 碳水物: 244.83克.
早餐: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. 午餐: Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Leerdammer Leger. 晚餐: Himbeertorte, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Obstsalat, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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