在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 85.83克 | 碳水物: 195.81克.
早餐: Три Правила Апельсиновый Фреш , Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Гуакамоле, Coffee Machine Американо с Молоком, Лента Нутсы Чеснок, Лен и Тмин, Vici Лосось Слабосоленый. 午餐: Heinz Грибной Соус, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами, Yopokki Токпокки Сырный. 晚餐: Bite Вафли со Вкусом Шоколад. 小食/其他: Самокат Нутсы Чеддер, Калина Малина Творог Санди Малина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|