在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 81.70克.
早餐: Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб. 午餐: Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Индейка в Сметане, Киноа (Вареный). 晚餐: Магнит Слива, Нектарин, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|