在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 202.46克 | 碳水物: 112.55克.
早餐: AH Elstar Appel, Gekookt Ei. 午餐: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Broccoliroosjes Diepvries. 下午茶: AH Broccoliroosjes Diepvries, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Notenmix Naturel Ongezouten. 晚餐: AH Basmati Rijst, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Gekookte Rode Bieten. 夜宵: Gwoon Peren Fruitijsje, AH Basic Havermout, AH Lactosevrije Magere Kwark. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|