在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.1 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 102.58克 | 碳水物: 175.02克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Слива, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Помидоры, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Короваево Молоко 3,2%, EKO Фасоль Красная Натуральная, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Болгарский Перец, Гелиос Филе Цыпленка Бройлера без Кожи, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|