在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 137.25克 | 碳水物: 239.86克.
早餐: Ayam Brand Ayam Serundeng, Sayur Asem, Nasi Putih. 午餐: Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daun Singkong, Nasi Putih, L-Men Protein Bar. 晚餐: Indomaret Lychee & Apple Tea, Dimsum. 小食/其他: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Jagung Rebus, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|