在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 113.15克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Boombar Protein Cookie Coconut, Bonduelle Кукуруза, Сахар, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Анком Колбаса из Печи по Домашнему. 午餐: Макфа Вареные Макароны, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Bonduelle Кукуруза. 晚餐: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Воздушный Творожок Черника Ежевика. 小食/其他: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Краски лета Витаминная Смесь, Сахар, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|