在2009年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2214 千卡
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脂肪: 84.48克 | 蛋白质: 49.56克 | 碳水物: 321.95克.
早餐: Kashi Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. 午餐: Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter , TGI Friday's Potato Skins Snack Chips, Kashi TLC Cookie - Oatmeal Dark Chocolate, Kashi Lemongrass Coconut Chicken. 晚餐: Cran-Apple Juice, Jimmy Dean sausage, Grits, Aunt Jemima Lite Butter Syrup, De Wafelbakkers Buttermilk Pancakes , I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread. 小食/其他: Dinner Mints, Mott's Original 100% Apple Juice , Jolly Rancher, Doritos, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups (Snack Size), Mars Starburst Original Fruit Chews , Kashi TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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