В.В的日记, 2015年08月23日

在2015年08月23日体重纪录（没有日志纪录）

102 公斤最近减少: 18 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月23日:

1149 千卡

脂肪: 27.47克 | 蛋白质: 49.73克 | 碳水物: 173.77克. 早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Пшеничные Лепешки. 晚餐: Белый Хлеб, Уха из Семги. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......

3406 千卡

运动: 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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