在2015年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2278 千卡
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脂肪: 57.45克 | 蛋白质: 144.82克 | 碳水物: 308.80克.
早餐: Paul protein, Quaker White Quick Oats, Paul protein, Quaker White Quick Oats, Quaker White Quick Oats, Paul protein, Paul protein, Quaker White Quick Oats, Quaker White Quick Oats, Paul protein, Paul protein, Pineapple, Apples, Mangos, Quaker White Quick Oats. 午餐: Sweet Potato, Sweet Potato, Sweet Potato, Sweet Potato. 晚餐: Broccoli, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Corn, Corn, Almonds, Almonds, Almonds, Almonds, Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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