|
1 сентября 2024
3/30
Третий день к совершенству пошёл по пиииии.......)🤪🤪🤪
Ну ничего, завтра новый день всё пойдёт по плану!!!!!!!!!)
|
63 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 87.61克 | 蛋白质: 117.23克 | 碳水物: 16.05克.
早餐: Кофе с Молоком, Chikalab Protein Wafers , Сыр Российский, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 晚餐: Бекон (Приготовленный в Микроволновой Печи), Шашлык Куриный. 更多的......
|
稳定体重
|