在2024年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 110.35克 | 碳水物: 128.46克.
早餐: Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 午餐: Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Beterraba Crua, Banana da Terra, Quiabada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tangerinas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Tapioca. 小食/其他: Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Danone Iogurte Natural Desnatado . 更多的......
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2706 千卡
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运动:
跑步机 - 50 分钟, 运动 - 10 分钟, 举重锻炼(中等的) - 50 分钟, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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GabriellaOliveira2112的体重历史
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