在2015年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 95.51克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 220.37克.
早餐: Deli Sliced Ham, Egg, Swiss Cheese, Bruegger's Rosemary Olive Oil Bagel. 午餐: Snak Club Raw Almonds. 晚餐: Papa Murphy's Pizza Veggie Mediterranean Original Crust Pizza (Medium), Domino's Pizza Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium). 小食/其他: Ben & Jerry's S'mores Ice Cream, Sun Chips Harvest Cheddar, Oreo Lemon Twist. 更多的......
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2242 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 24 分钟, 爬楼梯 - 14 分钟, Trail running - 1 小时 和 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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