在2024年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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94.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 179.86克 | 碳水物: 108.67克.
早餐: 1% Fat Milk, Egg (Whole) , Kirkland Signature Egg Whites, Oatmeal with Fruit. 午餐: Brown Rice, Zucchini , Chicken Breast. 晚餐: Zucchini , Chicken Breast, Sweet Potato . 小食/其他: LeanFit Whey Protein. 更多的......
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