在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 130.73克 | 碳水物: 259.88克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Mega Ryba Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Pastani Fusilli, Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy . 午餐: Laro Chrupki Kukurydziane w Polewie Mlecznej, Jabłko, Zott Jogurt, Banany. 晚餐: Freshline Lunchbox Cesar z Kurczakiem. 小食/其他: Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa , Vital Fresh Sok Marchew Banan . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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