在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 78.19克 | 碳水物: 71.21克.
早餐: Ряба Майонез Провансаль, Heinz Горчичный Соус, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Магнит Огурчик Соленый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Индилайт Ветчина Классическая, Оливковое Масло, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Heinz Сливочный Сациви, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Соус Сладкий Чили, Хайнц Барбекю Соус, Рис Вареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Панировочная Смесь, Яичный Белок, Яйцо, Лук, Карусель Филе Бедра Индейки , Филе Индейки, Куриное Филе. 晚餐: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|