在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 84.31克 | 蛋白质: 117.50克 | 碳水物: 176.81克.
早餐: Coffee Like Мокаччино (300мл). 午餐: Виноград Изабелла, Салат из Помидоров и Огурцов с Лимонным Соком , Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: SPAR Сухари Прованские Травы, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, SPAR Сендвич с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Nutiva Семена Чиа. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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