在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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103.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 102.38克 | 碳水物: 230.12克.
早餐: Tesco Plant Chef Cumberland-Style Bangers, Chia Charge Soya Protein Crispies, Fuel Granola, Strawberries. 午餐: Plantastic Protein Boost Satay Noodles. 晚餐: Aldi Battered Onion Rings, Sainsbury's Taste The Difference Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Loaf, Alpro High Protein Strawberry Raspberry, Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Babyleaf Salad, Cooked Beetroot, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions. 小食/其他: Fibre One Protein Caramel Bar, Tesco Bunny Bites, Tesco UHT Unsweetened Soya Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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