在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 105.37克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 143.20克.
早餐: Alpro Kokosdrink, Walnüsse. 午餐: Rosinen, Zimt, Kakaopulver (Ungesüßt), Leinsamen Geschrotet , Sonnenblumenkerne, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Kürbiskerne , Haselnussmus, Kokosjoghurt. 晚餐: Orto Mio Spanische Oliven Grün, ohne Stein, Tomatenmark, Alnatura Dinkelnudel, Zucchini, Rote Paprika, REWE Bio Feta. 小食/其他: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Chocolate Vegan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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