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elfe50
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2024年09月2日
elfe50的日记, 2024年09月2日
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在2024年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
120.1 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
35.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年09月2日:
127 千卡
脂肪: 1.46克 | 蛋白质: 26.62克 | 碳水物: 2.05克.
早餐:
Kaffee mit Milch, Whey Protein.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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