在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3137 千卡
|
脂肪: 166.82克 | 蛋白质: 117.90克 | 碳水物: 295.50克.
早餐: Грецкие Орехи, Мороженое, Простоквашино Сливки 20%, ПП Панкейки, Арбуз. 午餐: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, МакКофе Кофе 3В1, Сливочное Масло, Рис Вареный, Брокколи, Куриная Грудка на Гриле, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. 晚餐: Вареники с Картошкой, Простоквашино Сливки 20%, Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Останкино Колбаса Русская. 小食/其他: Snickers Сникерс, Макароны с Тушенкой, Мороженое, ПП Панкейки. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|