在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 109.20克 | 碳水物: 86.65克.
早餐: La Paulina Сыр Гойя, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Banana, Вареное Яйцо, Клубника, SUPPTRUE Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Кабачок Гриль, Здоровое Меню Масло Льняное , Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный Отварной, Азбука Вкуса Филе Индейки с Овощами по-Провансальски. 晚餐: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|