|
Да что ж бл.. 😭😭😭😭
|
85.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 101.02克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 179.42克.
早餐: Бекон, Яшкино Итальянский Круассан с Шоколадным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет с Индейкой, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Воздушный Шоколад Белый, Яшкино Вафельные Рулетики с Шоколадным Вкусом, Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Подлива, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Яшкино Вафельные Рулетики с Шоколадным Вкусом. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
 评论
Может отек? Что вы кушаете ( простите за такой вопрос) 😥
|
katy163@, яичница, макароны с курицей, борщ, хлеб. Я понимаю что это всё не совсем правильное питание. Даже так, это совсем неправильное питание. Но у меня нет столько времени чтобы готовить себе отдельно от всей семьи т.к. у меня двойняшки 6 месячные и я 24/7 с ними. Я не высыпаюсь, отёки есть всегда. Так хочется уже хоть немного начать худеть, а получается пока только наоборот😒 стараюсь уменьшать свои порции, но я совсем не наедаюсь.
|
|
|