在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 119.13克 | 碳水物: 186.85克.
早餐: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Лента Хлопья 5 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%, Светаево Российский Сыр, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. 午餐: Помидоры, Волков Крылышки Чикен-Гриль (Острые), Индейка Тушеная, Рис Отварной. 晚餐: Картофель Отварной, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. 小食/其他: Оладьи из Кабачков 👍, Merci Конфеты, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|