在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 93.66克 | 蛋白质: 105.91克 | 碳水物: 141.35克.
早餐: Каша овсяная, Snaq Fabriq Qwikler Coco, Нектарин, Natty's Арахисовая Паста Крем. 午餐: Спаржа, Помидоры, Белая Дача Рукола, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Простая Еда Хе с Говядиной, Рисовый блин, Беларусь Сыр Сметанковый 45%. 小食/其他: Эдельвейс Айран, Nesquik Какао на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|