在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 75.55克 | 碳水物: 125.80克.
早餐: Sour Dough Bread, Bega Crunchy Peanut Butter. 午餐: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Blueberries, Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Pink Lady Apples, Bulla High Protein Cottage Cheese. 晚餐: Portabella Mushrooms (Grilled) , Korean Dressing or Marinade, Fried Tofu, Broccoli, Ginger, Zucchini, Asparagus, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Milo 30% Less Added Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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