在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3021 千卡
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脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 125.49克 | 碳水物: 414.05克.
早餐: Coco, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Canastra Queijo Minas Artesanal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Reserva de Minas Geleia de Morango . 午餐: Itambé Doce de Leite Tradicional, Hellmann's Ketchup, Carne Moída Refogada, Pullman Pão de Forma Tradicional, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Cerveja Patagonia Weisse. 晚餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Predilecta Goiabada, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Melancia, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Coca-Cola Coca-Cola, Carne Moída Refogada, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Nápoles Massa de Pastel. 小食/其他: Oreo Oreo (4), Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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