在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2306 千卡
|
脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 406.40克.
早餐: Paprika (Punainen), Castelli Ricotta, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Fazer Puikula Täysjyväruis, Banaanit. 午餐: Maissintähkä (Voin kanssa), Sipulit, Atria Kanapekoni, Valio Arki Juustoraaste, Valio Aura Pehmeä, Keitetty Kananmuna, Kesäkurpitsa, Atria Possun Fileepihvi Ranch, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. 晚餐: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Luumut. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|