在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 91.37克 | 蛋白质: 116.27克 | 碳水物: 169.66克.
早餐: Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Черный Янтарь. 午餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Креветки Вареные , Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Лента Креветки Вареные , Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Baggins Coffee Капучино 380 мл . 晚餐: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Alpen Gold Шоколад Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|