|
çok yedim bu haftasonu
|
72 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 70.21克 | 碳水物: 114.58克.
早餐: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Otlu Peynir, Doğal Peynir. 午餐: Kırmızı Domates, Roka Marulu, Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. 小食/其他: İncir. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|