在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 52.80克 | 碳水物: 162.12克.
早餐: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Narmak Финики Королевские, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулес Геркулес Традиционный , Жареное Яйцо. 午餐: Нектарин, BeFit Овощной Суп с Фасолью . 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Масло Гхи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Гречка, Лента Перец Ласточка, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины. 小食/其他: Волгодар Шоколад Молочный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|