在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 98.32克 | 碳水物: 243.47克.
早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, 1 WIN Коллаген, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Простоквашино Сливки 10%, Клубника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Свинина, Магнит Картофель, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Лук, Морковь. 晚餐: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Лента Ризо, ВкусВилл Масло Топленое, Vici Креветки Очищенные. 小食/其他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|