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Ontem fui dormir chateada...com vontade até de enfiar o pé na jaca, pois reparei que quase não fiz xixi, diferentemente dos outros dias e pra completar, comi uma espécie de sopa de bacalhau( feita por mim) que acabou ficando salgada. Pensei, amanhã, com certeza, a balança vai marcar mais!
E hoje...ahá! ela decidiu me adular! 500g a menos! uhuuuuuuuu!!!
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67.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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565 千卡
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脂肪: 10.37克 | 蛋白质: 52.03克 | 碳水物: 71.51克.
早餐: Kero Coco Água de Coco. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe. 晚餐: Ovo Mal Cozido, Tomates Vermelhos, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Pêra Portuguesa, Pêra Portuguesa, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Não precisa ter medo do sal minha flor! Apenas do excesso dele! Se você já está evitando muitos alimentos industrializados, já eliminou boa parte dele. O sal é necessário no nosso organismo, tato para a filtração que ocorre nos rins e para a osmose de potássio e sódio no cérebro, como pelo iodo adicionado nele para evitar o bócio...
2015年08月22日 会员：: Aline Henrich
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a melhor maneira de eliminar água do corpo é seguir o que aprendemos em biologia por osmose sobre gradiente de concentração...Onde á maior concentração de algo a tendencia é ir para o menor e vice, versa. Ou seja: beba muita água! kkkkk
2015年08月22日 会员：: Aline Henrich
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