在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2355 千卡
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脂肪: 83.45克 | 蛋白质: 141.88克 | 碳水物: 258.76克.
早餐: Huevo, Primor Arroz Largo Fino, Bola de Lomo. 晚餐: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). 小食/其他: Hardy Crema de Maní Natural, Pan de Salvado, Manzana, Banana. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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