在2024年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 125.99克 | 碳水物: 87.42克.
早餐: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Ceviz, Simbat Sarı Leblebi. 晚餐: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Haşlanmış Mısır, Turşu, Yayla Haşlanmış Börülce, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 小食/其他: Fellas Protein Bar Cacao Banana, Badem, Yer Fıstığı. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|