在2024年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 93.21克 | 蛋白质: 50.85克 | 碳水物: 159.08克.
早餐: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шоколадное Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Плов с Курицей. 午餐: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Гречка Отварная, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Хлебопек Батон Нарезной, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 小食/其他: Coca-Cola Кола. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|