|
Опаняяя, я вчера сказала если я похудею, то я охерею, так сейчас и случилось 😂
|
74.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 48.05克 | 碳水物: 102.35克.
早餐: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Махеевъ Майонез Салатный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 午餐: Кабачковые Оладьи с Сыром, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Салат Овощной с Майонезом, Мираторг Вырезка Свиная. 晚餐: Роллы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|