在2024年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 40.71克 | 碳水物: 149.04克.
早餐: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Lachsschinken, Marmelade, Milbona Quark 20%, Reinert Sport Salami, Aldi Butterkäse, Aldi Fitnessbrötchen. 晚餐: Popp Fleischsalat , Aldi Weizenbrötchen. 小食/其他: Eiskugel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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