在2015年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2693 千卡
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脂肪: 71.48克 | 蛋白质: 177.17克 | 碳水物: 338.77克.
早餐: Sante Siemię Lniane, OstroVit WPC 80, Łaciate Mleko 0,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Owocowa Rapsodia Marmolada Wieloowocowa, Pano Chleb Tostowy Cztery Ziarna. 午餐: Aspiro Sos Spaghetti, Łopatka Duszona, Świeży Makaron (Ugotowany). 晚餐: Zott Jogobella, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. 小食/其他: Arbuz, Coca-Cola Coca-Cola, Masło (Solone), OstroVit WPC 80, Mlekpol Mleko 3,2%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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