在2024年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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48.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 121.74克 | 碳水物: 236.50克.
早餐: Fragole, Fiorentini Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Carnaroli. 晚餐: Fior di Natura Hummus di Ceci, Bofrost Mini Arancini di Riso, Focaccia, Gelato, Polipo, Risotto ai Frutti di Mare, Pane Bianco. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Adez Latte di Mandorla. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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