|
Отказаться от водки несложно. Сложно понять зачем.
|
71 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 72.26克 | 蛋白质: 89.30克 | 碳水物: 141.41克.
早餐: Хумус, Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Фикс Прайс Тортилья, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Кофе (Растворимый). 午餐: Куриные Маффины, Клубника, Малина, Летний Луг Сметана 15%, Творог 9%. 晚餐: SPAR Халва Арахисовая, Борщ со Свининой, Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Кабачковые Драники. 小食/其他: Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|